Гранаты — настоящие иммуностимуляторы. Эксперты выяснили, какие преимущества для здоровья даёт ежедневное употребление этого фрукта. Улучшение мышечной массы. Семена граната содержат уролитин А, который укрепляет мышечную массу.
Смена положения рук делает упражнение ещё труднее, поэтому его могут делать только спортсмены с большим опытом. Мир спорта разнообразен до невозможности, не устанем это повторять.
Врач скорой помощи Джо Уиттингтон объяснил причину, по которой тело может непроизвольно дёргаться во время сна. Также он рассказал, как этого можно избежать.