Семена тыквы могут снижать воспаление в организме, служить богатым источником клетчатки и антиоксидантов, а также нормализовать кровяное давление. Об этом изданию Healthnews рассказала британский терапевт Кэтрин Хайатт.
Воронежский «Факел» и подмосковные «Химки» сыграли вничью в 14-м туре Российской премьер-лиги (РПЛ). Встреча, которая состоялась на стадионе «Факел» в Воронеже, завершилась с результатом 2:1.
По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед засыпанием или в середине дня.
По словам американского диетолога Бхарати Рамеш, овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат клетчатку, вяленое мясо, яйца и сыр — белок, а овощи — витамины.
По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед засыпанием или в середине дня.
Тайский пилот «Уильямса» Александер Албон попал в серьезную аварию в квалификации 21-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Бразилии. Инцидент произошел в третьем сегменте квалификации.
Российский футболист Амир Ибрагимов оформил хет-трик за юношескую команду английского «Манчестер Юнайтед» в матче против «Лидса». Встреча завершилась со счетом 8:0 в пользу манкунианцев. Ибрагимов является уроженцем Дагестана.
Для укрепления иммунитета в «простудный сезон» необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками — йогурт и квашеную капусту. Поддержать иммунитет также помогают фрукты, чеснок, имбирь и листовая зелень.
Для укрепления иммунитета в «простудный сезон» необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками — йогурт и квашеную капусту. Поддержать иммунитет также помогают фрукты, чеснок, имбирь и листовая зелень.
