Врач рассказала о пользе и вреде «балканского завтрака» для здоровья
По словам американского диетолога Бхарати Рамеш, овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат клетчатку, вяленое мясо, яйца и сыр — белок, а овощи — витамины.
Архив автора: Газета.Ru
Нealthnews: мелатонин нужно принимать за четыре часа до сна
По словам клинического психолога и директора Клиники поведенческой медицины сна (США) Майкла Гранднера, оптимально принимать мелатонин за четыре часа до сна, а не непосредственно перед засыпанием или в середине дня.
Серьезная авария случилась на этапе «Формулы-1»
Тайский пилот «Уильямса» Александер Албон попал в серьезную аварию в квалификации 21-го этапа чемпионата «Формулы-1» — Гран-при Бразилии. Инцидент произошел в третьем сегменте квалификации.
В Коми врачи перемещают пациентов на носилках из-за невключенных лифтов
Медикам из новой больницы в Коми приходится перемещать пациентов по этажам на носилках, поскольку в здании до сих пор не запустили лифты.
Российский футболист оформил хет-трик за «Манчестер Юнайтед»
Российский футболист Амир Ибрагимов оформил хет-трик за юношескую команду английского «Манчестер Юнайтед» в матче против «Лидса». Встреча завершилась со счетом 8:0 в пользу манкунианцев. Ибрагимов является уроженцем Дагестана.
Перечислены ключевые продукты для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунитета в «простудный сезон» необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками — йогурт и квашеную капусту. Поддержать иммунитет также помогают фрукты, чеснок, имбирь и листовая зелень.
Нealthnews: йогурт и квашеная капуста помогают защититься от простуды
Для укрепления иммунитета в «простудный сезон» необходимо употреблять продукты, богатые пробиотиками — йогурт и квашеную капусту. Поддержать иммунитет также помогают фрукты, чеснок, имбирь и листовая зелень.
Нealthnews: при бессоннице не стоит продолжать лежать в постели
При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
Стали известны даты ответных матчей Пути РПЛ Кубка России
Российский футбольный союз (РФС) на своем официальном сайте опубликовал расписание матчей 1/4 финала Пути регионов и ответных игр Пути РПЛ Кубка России.
«Крылья Советов» назвали «Акрон» квадробером
Самарские «Крылья Советов» выпустили в своем Telegram-канале ролик перед матчем 14-го тура Российской премьер-лиги (РПЛ) с тольяттинским «Акроном», в котором назвали своего соперника квадробером, что является отсылкой к маскоту команды…