Не будьте как дома: эксперт по этикету напомнила правила поведения в гостях

В XXI веке ходить друг к другу в гости стало менее популярно, чем это бывало раньше, когда наши бабушки и мамы регулярно устраивали шумные домашние посиделки.

Не сидим без дела: 5 манипуляций, нужные зимой домашним растениям

Зима для комнатных растений — не время роста, а период выживания. Света меньше, воздух суше, режим полива сбивается, а привычные летние правила перестают работать.

Простые ритуалы, которые помогут просыпаться с удовольствием, даже когда за окном темно

Знакомо чувство, когда будильник звенит в кромешной темноте, а тело просит еще пять минут? Зимой вставать с кровати — настоящее испытание.

Не такие уж простые: популярные заблуждения об упражнениях Кегеля, в которые не стоит верить

Упражнения Кегеля у всех на слуху, но, к сожалению, они не учитывают весь спектр задач, которые необходимо охватить женщине при решении проблем с мышцами тазового дна.

Состояние кишечника, диета и деменция: где связь и что есть после 45 лет

С возрастом организм обычно начинает «сыпаться», память ухудшается, да и с концентрацией возникают проблемы. Но есть способы помочь себе не только с помощью медикаментов.

Групповой секс: неприятные последствия, о которых вы не подозреваете

Групповой секс — всегда испытание для пар на прочность чувств. По статистике, каждая третья пара хотя бы раз задумывалась о том, чтобы пригласить в постель третьего партнера.

Опасная медитация: как распознать мошенника

Духовные практики, медитации уже стали частью нашей жизни. Остановить стремительный бег времени, замереть в моменте и сквозь созерцание и внутреннюю сосредоточенность познать истинного себя, свои цели и задачи.