Контрастный душ — популярная и вместе с тем доступная каждому процедура с рядом неожиданных полезных эффектов, уверяет врач-психиатр, кандидат медицинских наук, эксперт социального проекта Деменция.net Мария Штань.

Обмен веществ играет ключевую роль в процессе похудения. «Метаболизм, или обмен веществ, представляет собой фундаментальный биохимический процесс, лежащий в основе самой жизни.

В областном минздраве подвели итоги акции «Островок здоровья». За два с лишним месяца, что она длилась, обследование прошли более 1 000 пензенцев.

Причиной постоянной дневной сонливости может быть, как недостаток качественного ночного сна, так и некоторые заболевания, рассказали «РГ» врачи.

Оказывается, понять, что чувствуют лошади, можно, просто взглянув на их уши. В дирекции заповедниках поделились этим интересным наблюдением, которое помогает как ученым, так и фотографам, стремящимся к более тесному контакту…

В нижегородских супермаркетах и на городских рынках — изобилие ягод. — Вчера купила крыжовник и смородину на Средном рынке, недорого, 200 рублей кило, — хвалятся коллеги в нашей редакции с…

В Кикнурском районе состоялось торжественное открытие нового фельдшерского пункта, построенного в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Тренировки в балетной обуви могут развить некоторые спортивные качества, но есть нюансы. «Вокруг темы балетных подъёмов на носки существует немало мифов. Можно ли встать на пуанты во взрослом возрасте?

Современные исследования в области геронтологии показывают, что комплексный подход к сохранению молодости включает три ключевых элемента: регулярные когнитивные тренировки, умеренную физическую активность и сбалансированное питание.

Типичные ошибки, совершаемые теми, кто стремится сбросить вес, назвала врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева. Самая распространенная ошибка это слишком строгие ограничения в питании.