Иммунолог призвала стирать подушки раз в три месяца С той же частотой необходимо менять одеяло. В первую очередь это касается людей, страдающих аллергией на клещей домашней пыли, сообщила в эфире радиостанции «Говорит Москва» врач, кандидат […]
Названы продукты для хорошего сна Для запуска циркадных ритмов и выработки мелатонина нужна незаменимая аминокислота триптофан, которую организм должен получать с пищей. «Триптофан участвует в синтезе „гормона циркадных […]
Главные ошибки при похудении назвала диетолог Типичные ошибки, совершаемые теми, кто стремится сбросить вес, назвала врач-эндокринолог и диетолог Оксана Михалева. Самая распространенная ошибка это слишком строгие ограничения […]