При невозможности заснуть бессмысленно продолжать лежать в постели или долго медитировать. Расслабиться и настроиться на сон помогает чтение и прослушивание подкастов.
YouTube увеличит длину Shorts до трех минут НЬЮ-ЙОРК, 3 октября. /ТАСС/. Видеоплатформа YouTube увеличит максимальную длину коротких роликов Shorts до трех минут, сообщается в ее официальном […]